بسیاری از ما اخیراً بیش از هر زمان دیگری شمع می سوزانیم. شمع ها در بسیاری از فرهنگ ها یک سنت هستند ، تکیه گاه اصلی در بسیاری از خانه ها و حتی تجملاتی است که با خود و دیگران رفتار می کنید ، اما آیا سوزاندن آنها فواید واقعی دارد؟ به خصوص در زمانی مانند اکنون ، که بسیاری از ما بیش از یک ماه در قرنطینه بوده ایم ، آیا شمع ها می توانند واقعاً بر احساس ما در مورد فضای ما تأثیر بگذارند؟
کریسا چالکیا ، روانشناس و درمانگر رفتاری شناختی معتبر ، گفت: "از نظر علمی ثابت شده است که شمع های معطر می توانند نقش اساسی در تأثیرات فیزیولوژیکی خلق و خو ، استرس ، ظرفیت کار و سلامت کلی روانی ایفا کنند." چالکیا مقاله ای درباره تاثیر شمع های معطر در کاهش اضطراب نوشت ، اما ما مستقیماً در مورد یافته های او با او صحبت کردیم.
پارافین چیست؟